La Felicidad: Destino, Camino o Experiencias.

 Desde que el ser humano tiene uso de razón, la felicidad es uno de los temas que han llenado su vida de desafíos y de retos para alcanzarla, realizando muchos actos que contribuyan a su consecución. Por ese mismo hecho, no existe un acuerdo del concepto de felicidad, ya que para algunas personas puede ser ganar mucho dinero, ser reconocido, alcanzar la fama, tener las mejores pertenencias o tener una excelente vida espiritual; por lo cual, la felicidad se puede conceptualizar como aquel estado físico, mental y espiritual en el cual el ser humano tiene una plena satisfacción con las actividades realizadas a lo largo de su vida.

E incluso, se puede decir, que es ese ente motivador que hace que el ser humano luche por conseguir sus metas a lo largo de su vida. Abraham Maslow lo deja en claro en su teoría sobre las necesidades humanas, al situar a la autorrealización como esa necesidad o deseo que impulsa al ser humano a darle sentido a su vida.

 ¿En qué Consiste la Felicidad?

De tal manera, que la felicidad consiste en varios aspectos los cuales se detallan a continuación:

a) Compartir y Servir al Prójimo:
La felicidad consiste en ser útil a los demás, ya que, contribuir a que una vida cambie o mejore deja una gran satisfacción personal y aleja todos aquellos sentimientos de egoísmo que puede dañar el corazón. Es importante señalar que la vida no sólo consiste en acumular muchos objetos, sino poder brindar a otros afecto, amor y sobretodo, interés en los demás.

b) Aceptarse a sí mismo y a los demás.
Además, la felicidad consiste en conocerse a sí mismo, saber cuáles son aquellas cualidades que se pueden potencializar y no sólo eso, sino también enfrentar y desafiar esas debilidades o defectos que forman parte de nuestra vida, para poder minimizarlas e incluso, eliminarlas de nuestra vida.

c) Alcanzar el máximo potencial.
Una actitud correcta ante la vida contribuirá a que la felicidad sea más fácil de encontrarla, y sobretodo desarrollar los talentos, dones y habilidades que se les ha entregado, haciéndolo todo con pasión y entrega. Un sabio manifestó en una ocasión: “Todo lo que viniere a tu mano para hacer, hazlo con todas tus fuerzas.”

Por lo cual, al saber en qué consiste la felicidad podemos determinar las maneras de ser feliz.  El tener una familia, salud y tener una vida espiritual son indicadores de la forma de ser feliz, que a continuación se detallan:

a) Una vida familiar
La convivencia familiar es una de las formas de ser feliz, ya que, la familia es ese grupo que no le interesa quien se llega a ser o cuánto se posee, para poder amarlo.

b) Una vida saludable.
Una dieta balanceada, comer, hacer ejercicios, beber la suficiente agua contribuye a que nuestro cuerpo tenga menos posibilidades de contraer una enfermedad que quita la tranquilidad que tanto se anhela; por lo cual, es necesario hacer conciencia de que lo más importante que el ser humano posee es su propio cuerpo.

c) Una vida espiritual.
El hecho de estar en esta mundo no es una casualidad, de tal manera que la única forma de darle sentido a la existencia del ser humano está dada por el Creador, Él ha colocado a cada persona en este lugar con un propósito especial, por lo cual, no existe una mejor forma de ser feliz que rindiendo la vida al Único que cuida, ama, protege al ser humano.


¿Cuáles son los Beneficios de la felicidad?
Dentro de los beneficios de ser feliz se encuentran:

a) Cambios en el Estilo de Vida: Los objetivos y el propósito que se tiene en la vida cambian. En lugar de los deleites y placeres personales; se busca, contribuir a que el mundo sea un mejor lugar para vivir.

b) Una excelente autoestima: La vida no se basa en lo que las demás personas piensen que se debe llegar a ser, la verdadera forma de ser feliz es tener un concepto claro y firme de la vida.

c) Una vida larga y llena de satisfacciones: La mayor satisfacción de esta vida es ser feliz, por lo cual, el poder satisfacer la necesidad de autorrealización es propia.
 
En conclusión, la felicidad depende de cada uno de nosotros de cómo vemos la vida y de cómo la vivimos, es algo que no está lejos, está ahí en cada uno de nosotros.

Por lo cual, se recomienda, que cada persona que desea alcanzar la felicidad realice las siguientes acciones:

a) Que tenga una actitud positiva de la vida, que cada situación que acontezca – buena o mala-, sepa que contribuirá a su crecimiento personal.
b) Que mantenga su fe en Dios, para que encuentre el verdadero propósito en su vida y en la venidera.
c) Para ser feliz se recomienda compartir no sólo objetos, sino también tiempo, cariño y otras muestras de afecto que durarán toda la vida.
d) Que tenga una vida saludable evitando comidas que dañen su organismo, teniendo tiempo de relajación, diversión y recreación y evitar que el estrés se convierta en un problema que dañe su vida.
e) Que mantenga sus objetivos claros sobre lo que desea lograr, pero que no se desenfoque por los placeres cotidianos que ofrezcan los vicios y otras situaciones.
f) Sonreír y disfrutar cada segundo que se tiene para respirar.
g) Recordar que no se tiene el control de todo lo que sucede, pero sí de lo que se hace con ello.